這是風濕著涼有關，建議你增加營養(yǎng)飲食，尤其是多吃肉蛋海產品及含鈣及維生素D高的食物，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，保暖，局部熱敷，口服活血化瘀藥物觀察治療。
      

      像你的情況皮膚黃還是要去檢查一下的，皮膚黃不是好事，有的時候是肝功能異常，所以你要去做肝功能檢查，還要做個肝臟的B超，至于濕氣重可以吃點紅豆薏米粥。下雨天關節(jié)痛要做好保暖工作，疼痛的時候適當?shù)挠命c云南白藥氣霧劑。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，主要就是平時要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，平時最好還是注意不要吃一些寒涼的食物，少食多餐，清淡易消化飲食。這種情況主要就是建議最好還是平時喝一些紅豆薏米茶，都是有祛濕的效果。平時要注意保暖，不要著涼，穿厚點以免著涼容易導致風濕。
      
      以上是對“濕氣重舌苔重膚色黃下雨天還容易關節(jié)痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！