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加素食會(huì)使皮膚看起來(lái)會(huì)健康嗎？
男 | 27歲 2021-12-25 16:53:50
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健康咨詢(xún)描述： 加素食會(huì)使皮膚看起來(lái)會(huì)健康嗎？
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2021-12-25 18:13:13 我要投訴
平時(shí)均衡飲食才會(huì)使皮膚看起來(lái)更健康，如果平時(shí)飲食不良缺乏微量元素，缺乏營(yíng)養(yǎng)，貧血都會(huì)表現(xiàn)為皮膚沒(méi)有光澤，皮膚沒(méi)有顏色暗淡等表現(xiàn)，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果，多吃素食粗糧，膠原蛋白多的食物多運(yùn)動(dòng)都有利于皮膚。
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