你好，根據你所描述的情況，如果單純雌激素低，別的激素水平都正常，在月經周期的第5天開始，用補佳樂，連用21天。如果孕激素低，在月經周期的第12天，可以加服黃體酮或地屈孕酮片來對癥調理。雌激素低，用藥連續(xù)3個月經周期。第一個周期服21天以后停藥，等著來月經，月經周期的第5天再進行下一療程的藥。連用3個月經周期后復查，看體內激素水平恢復情況，平時注意作息規(guī)律，不能熬夜。飲食上可以多吃豆制品，尤其黑豆熬制的豆?jié){，有助于補充雌激素。
      

      您好，一般根據你的情況若有雌激素偏低最好到當地醫(yī)院仔細檢查原因后，對癥下藥，平時可以吃些豆制品、雪蛤等食物含有豐富的雌激素，適量進食可以改善雌激素低的癥狀，還有鹿胎膏，南瓜等，也可以看看中醫(yī)運用中醫(yī)辯證來調理。