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怎么樣才能快速減肥？

女 | 32歲 2021-12-30 06:49:24 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 生完孩子后，體重就一直往上長(zhǎng)，做什么事都會(huì)覺(jué)得很費(fèi)勁，一直想減肥，嘗試過(guò)絕食減肥，可是都沒(méi)用，餓著又受不了，有時(shí)去運(yùn)動(dòng)，可是運(yùn)動(dòng)量大，反而吃得越多，都沒(méi)什么效果。

想得到怎樣的幫助：怎么樣才能快速減肥？

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-12-30 06:56:53 我要投訴

      減肥是一個(gè)慢性的過(guò)程，不能過(guò)快的減輕體重的，而且在生產(chǎn)之后一定要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡攝入，可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的健美操形體的鍛煉都是可以的，只要自己每天堅(jiān)持鍛煉，可以達(dá)到很好的效果的
      

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]

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