體脂率怎么計(jì)算？
男 | 48歲 2021-12-31 06:54:29
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健康咨詢描述： 我前年開始體重猛增很多，出現(xiàn)了肥胖癥。上半年體檢時(shí)，得知自己有了高血壓和高血脂，醫(yī)生建議要控制體重，說這都是肥胖造成的，現(xiàn)在我的體重是下來了些，可不知體脂率怎樣，來請教一下要怎么算。
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李華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-01 04:47:55 我要投訴
對于體脂率的計(jì)算來說，是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體中中所占的比例又稱體脂百分?jǐn)?shù)能夠反映人體內(nèi)脂肪含量的多少，體脂率一般在臨床上可通過BMl計(jì)算法計(jì)算。但是實(shí)際上并不準(zhǔn)確，脂肪對人體構(gòu)成來說是必須的，過多或者過少都會影響健康。男性3%~4%左右的體質(zhì)是必須脂肪女性10%~12%是必須脂肪。
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