根據(jù)身體患有高血壓高血脂的臨床病變表現(xiàn)情況，可以適當(dāng)通過(guò)慢跑游泳爬山等鍛煉的方法，進(jìn)行脂肪消耗的一種治療治療措施和方案，另外配合降脂降壓藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)整和治療。
      

      高血壓的患者建議進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如果患者能運(yùn)動(dòng)，建議每天一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，最常見的就是快步走，每分鐘120步的快步是非常有效的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是要強(qiáng)調(diào)的，如果是70歲的老人，運(yùn)動(dòng)以后最快的心率是170，減去70應(yīng)該是一分鐘100次。