健康咨詢描述: 失眠大概有半年多了,之前不怎么嚴重,沒有去醫(yī)院檢查治療過,最近在吃助眠藥,想判斷自己應(yīng)該吃助眠藥還是安眠藥
病情分析:
你好,你是一個17歲的少女,正值青春期,現(xiàn)在的情況是入睡困難并伴有易醒失眠的情況。
指導(dǎo)意見:
上述情況的產(chǎn)生,由于青春期的特殊時期所引起的,如果沒有什么身體上的疲勞,應(yīng)該是多讀書讀好書,同時注意鍛煉身體,促進身體的內(nèi)外平衡發(fā)育,并且要養(yǎng)成規(guī)律的生活,做好睡前催眠工作,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,溫水泡腳,聽聽催眠曲就可以了
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況按照當(dāng)前有一定周期的失眠現(xiàn)象,是需要結(jié)合自我有無較大的學(xué)業(yè)壓力,但也不排除是有其他的情緒波動和有具體的事件不能及時的傾訴,有一定的精神創(chuàng)傷心理而導(dǎo)致胡思亂想影響到睡眠的
指導(dǎo)意見:
以上的情況是會長期導(dǎo)致有植物神經(jīng)衰弱以及不排除精神乏力的,最好是直接到睡眠門診進一步咨詢,必要時進行腦電波的檢查,在醫(yī)生的醫(yī)囑下進行一些經(jīng)絡(luò)的調(diào)理或者服用,幫助睡眠的藥物
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問題,自己有失眠大概半年時間,沒有做過檢查,想吃藥調(diào)理,根據(jù)你的情況應(yīng)該吃鎮(zhèn)靜安神助眠藥物進行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
因為安眠藥長時間服用有依賴性,失眠的原因很多,應(yīng)該自己明確病因或到醫(yī)院進行常規(guī)檢查,平時盡可能避免過度勞累或熬夜,要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,合理膳食營養(yǎng)平衡,勞逸結(jié)合按時作息進行觀察的。
以上是對“失眠,入眠困難,入眠后易醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
失眠已經(jīng)有半年時間了,目前在吃助眠藥。精神科的助眠藥和安眠藥沒有本質(zhì)區(qū)別,都是通過對于大腦神經(jīng)系統(tǒng)的抑制促進睡眠。
指導(dǎo)意見:
引起失眠的原因包括身體因素、心理因素、外界環(huán)境等。長時間學(xué)習(xí)緊張精神焦慮不安,容易失眠。經(jīng)常熬夜也容易造成睡眠生物鐘紊亂。失眠嚴重是需要看睡眠科或精神心理科醫(yī)生通常采用藥物治療、物理治療和心理治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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