天天瞎想，嚴重影響生活

男 | 19歲 2022-01-03 16:42:38 2人回復來自

健康咨詢描述：天天瞎想，有沒有什么方法能讓自己不亂想，整得生不如死

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任偉鶴崗市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 干眼癥、青光眼濾過性手術，早期青光眼的診斷和預防，幫助網友：14370

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2022-01-03 17:26:04 我要投訴

如果您天天瞎想嚴重的影響生活這種情況，首先建議你要學著轉移注意力，多做一些戶外運動，分散注意力，要把精力放在學習上忙起來，必要的時候建議你也要去一些心理科進行咨詢疏導治療。

楊洋馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長復雜白內障手術，屈光手術，青光眼綜合治療，眼底幫助網友：26659

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2022-01-03 17:25:25 我要投訴

根據描述癥狀來看，為了改善促進癥狀，最好到比較大的正規(guī)醫(yī)院進行心理咨詢，從而進行心理疏導調理，有利于緩解心情，減輕焦慮緊張。另外適當加強體育鍛煉，增強體質，從而減輕緩解精神壓力。

2022-01-03 17:27 ask94443549o5 追問

我明明知道自己不是同性戀，但是老是懷疑自己，我又看網上的方法，幻想和同性發(fā)生關系，整得我現(xiàn)在看見同性就瞎想，生不如死

2022-01-03 17:28醫(yī)生回答：

根據你描述的癥狀來看，建議最好通過面診進行心理疏導，到心理科進行心理疏導后會得到改善。

2022-01-03 17:38 ask94443549o5 追問

我不是同性戀吧那醫(yī)生

2022-01-03 17:41醫(yī)生回答：

初步考慮不是，為了緩解焦慮的心情，建議最好進行心里梳導改善。

2022-01-03 17:43 ask94443549o5 追問

謝謝，醫(yī)生