根據(jù)您提供的x片可以觀察到，膝關(guān)節(jié)有退變，骨質(zhì)增生等骨性的改變，這種情況根據(jù)您的年齡一般考慮是骨性關(guān)節(jié)炎的情況引起的疼痛，可以伴有半月板損傷等膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的問題。可以考慮應(yīng)用非甾體消炎藥，比如，外用扶他林軟膏或者是口服扶他林止痛?？梢钥诜蛩岚被咸烟菭I養(yǎng)軟骨的藥物。還可以進(jìn)行關(guān)節(jié)腔玻璃圈鈉注射。同時呢，平常生活當(dāng)中需要加強(qiáng)自我保護(hù)。避免勞累受涼，減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重壓力，減少膝關(guān)節(jié)的極度屈曲的動作過多。