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讓?xiě)腥藧?ài)上運(yùn)動(dòng),積極向上,煥發(fā)精神面貌?

女 | 23歲 2022-01-08 22:11:30 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：讓不愛(ài)動(dòng)的女人運(yùn)動(dòng)起來(lái),積極起來(lái),精神好起來(lái),不再憂郁居喪，心情不好。
讓女人興奮起來(lái),出去跑著玩,或者讓她愛(ài)跑.否則會(huì)發(fā)胖.

曾經(jīng)的治療情況和效果：暫時(shí)無(wú).就是懶惰愛(ài)吃,愛(ài)睡覺(jué)，導(dǎo)致肥胖.

想得到怎樣的幫助：有沒(méi)有什么辦法,能夠讓女人活躍起來(lái)，不再懶惰,消耗脂肪,愛(ài)動(dòng)...積極向上.思想得到改變.
或者能讓女人不餓的方法也可以啊，目的就是避免太胖了啊.謝謝

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2022-01-08 22:14:14 我要投訴

這個(gè)主要是個(gè)人的生活習(xí)慣有關(guān)的，還是應(yīng)該適量的培養(yǎng)活動(dòng)的興趣，可以慢跑游泳或者參加健身房鍛煉看看怎么樣，需要一個(gè)過(guò)程實(shí)現(xiàn)的

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