健康咨詢描述:
今年23歲 4年前確診糖尿病 不吃藥不打針已經(jīng)3年了 前2年控制一直很好 可是近期嘴巴有點(diǎn)控制不住
2個月前測 空腹是7 飯后是9-10了 經(jīng)過2個月的飲食控制 +運(yùn)動 已經(jīng)減去14斤了
現(xiàn)在的空腹血糖是4.5 餐前血糖5-5.5 餐后血糖8-8.5左右 請問一下 我還可以繼續(xù)靠飲食控制+運(yùn)動來控制血糖么 暫時不想吃藥和打針 謝謝回答
想得到的幫助: 今年23歲 男
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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