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蘋(píng)果酸奶兩日減肥法

女 | 19歲 2022-01-09 01:46:31 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我今年19歲,從小我就比較肥胖。所以長(zhǎng)得了以后我的體重一直都沒(méi)有減少過(guò),我特想減肥。為此我和媽媽苦苦的哀求,所以媽媽也有給我買了不少的減肥藥。但是我拉肚子呀,所以在就沒(méi)有吃過(guò)了。那天我在電視上看見(jiàn)說(shuō)蘋(píng)果和酸奶同時(shí)吃可以減肥,說(shuō)兩天就可以見(jiàn)效。也不知道是不是真的。

想得到怎樣的幫助:蘋(píng)果和酸奶同食吃兩天真的可以達(dá)到減肥的目的嗎?

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金輝
金輝 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療多囊卵巢,不孕不育,月經(jīng)不調(diào),更年期綜合癥,婦 幫助網(wǎng)友:45227稱贊:2
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2022-01-09 01:48:36 我要投訴

      管你比較肥胖,并且是腰部腹部比較肥大,你卻是內(nèi)臟脂肪含量比較高,是脂肪代謝障礙導(dǎo)致的,如何減肥?除了少吃飯,多做有氧運(yùn)動(dòng)以外,還需要從調(diào)理內(nèi)分泌入手才會(huì)有效果。
      

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