健康咨詢描述: 一年四季腳冰涼,就算是夏天也要穿厚襪子貼暖寶寶,晚上更是冰到睡不著覺,然后就是出手汗特別嚴重,能滴水的那種,不知道這兩個有沒有關(guān)聯(lián),看了很多醫(yī)生,吃了很多中藥,每次都是剛開始有點效果,然后就沒用了,想去醫(yī)院看,但是不知道掛哪個科。
手腳冰涼主要原因是人體自身的陽氣不足引起的。另外因為天氣寒冷,人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,而導致手腳總感覺冰涼。
指導意見:給你提幾點建議吧希望對你有所幫助。第一;西洋參泡水飲用。第二;吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養(yǎng),可以幫助維生素B的吸收,加強神經(jīng)對抗寒冷的能力。第三;吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進血液循環(huán)的食物。在生活上平時多用熱水泡腳,適當?shù)捏w育鍛煉,有助于身體健康的恢復。
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