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高三早睡早起，但上課還是經(jīng)常嗜睡，補(bǔ)午覺(jué)也沒(méi)用
女 | 19歲 2022-01-09 20:12:48
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 早上起來(lái)早讀課困，吃飯完正課接著困，就困一天，但我其實(shí)早睡早起，不熬夜
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2022-01-09 20:17:00 我要投訴
通過(guò)你的描述，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，主要是由于身體過(guò)于困乏，長(zhǎng)期精神壓力大，大腦過(guò)于疲乏引起的，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好作息時(shí)間，在學(xué)習(xí)過(guò)程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)多參加體育鍛煉，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，緩解癥狀。
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