體質(zhì)弱如何增強(qiáng)體質(zhì)的呢
健康咨詢(xún)描述： 我發(fā)現(xiàn)孩子體質(zhì)弱的嚴(yán)重呢，那次流行感冒孩子都會(huì)趕上的，這樣總是感冒孩子也不愛(ài)吃飯的啊，我擔(dān)心孩子慢慢影響正常發(fā)育的啊，我想給孩子調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)的
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病情分析：
你好，孩子經(jīng)常感冒，說(shuō)明孩子的抵抗力比較差，要注意合理喂養(yǎng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)食品及新鮮蔬菜水果的攝入。。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
比如雞蛋，牛奶，牛肉，魚(yú)等，平時(shí)不要到人群密集，空氣流通不好的地方去，適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，在空氣污染的天氣時(shí)，盡量不要出門(mén)，家里可以使用空氣清潔器。。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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