引起頭痛的原因有很多，比如高血壓、頸椎病、神經(jīng)性頭痛、腦血管疾病等，如果頭疼的厲害，并且持續(xù)時間長，建議您去醫(yī)院檢查下，排除疾病的可能。另外長期情緒緊張、壓力過大等，也是會導(dǎo)致頭疼的，建議平時注意休息，不要過度勞累，保證睡眠充足，適當?shù)木徑鈮毫?，保證營養(yǎng)攝入均衡。
      

      你好，很高興為你回答，根據(jù)你的描述，建議你去醫(yī)院做一個腦部ct及腦電圖檢查，排除器質(zhì)性病變。單純的頭痛有時和勞動過度，用腦過度睡眠不好，經(jīng)常熬夜有很大的關(guān)系，平時多吃高蛋白食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，多吃核桃堅果，都有助于緩解腦部疲勞。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是長期精神壓力大，休息不好引起的，另外注意血壓是否異常，檢查頸椎胸片，您要適當調(diào)整生活節(jié)奏，不要過度勞累，必須好好休息，身體重要。可以去醫(yī)院檢查一下，以免耽誤病情。
      
      以上是對“時不時的頭痛是什么原因？已經(jīng)有二年了。長期坐著工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！