激烈跑步后小腿骨痛，或者天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)候小腿
男 | 16歲 2022-01-11 05:18:19
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來(lái)自
健康咨詢描述： 激烈跑步后，或者有腿部激烈運(yùn)動(dòng)后小腿骨痛，平時(shí)天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)，不過(guò)很少，類似牙痛
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2022-01-11 05:21:44 我要投訴
劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，從而導(dǎo)致肌肉酸痛。天氣變涼后肌肉同樣會(huì)受損或震顫以產(chǎn)生熱量，所以同樣會(huì)產(chǎn)生乳酸堆積。所以會(huì)肌肉酸痛。不用擔(dān)心，運(yùn)動(dòng)的話要循序漸進(jìn)，天冷的話要注意提前加衣服，就不會(huì)有這種情況了！
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