女人吃什么東西可以快速滋陰潤(rùn)燥？
男 | 28歲 2022-01-11 19:36:29
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 之前一直都是吃無(wú)限能石斛破壁飲片，還是很不錯(cuò)的，但是就知道這一種方法，想知道還有其他方法嗎？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李燚 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 功能失調(diào)性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢
幫助網(wǎng)友：109781稱(chēng)贊：1
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2022-01-11 19:40:24 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以吃銀耳、枸杞、山藥、麥冬、梨等滋陰潤(rùn)燥，但是日常飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，注意蛋白質(zhì)以及維生素的補(bǔ)充，日常要注意鍛煉，不要過(guò)度勞累，不要熬夜可以用紅豆，紅棗，蓮子，枸杞，小米熬粥?？梢院纫恍幟史涿鬯?，可以美容養(yǎng)顏潤(rùn)腸通便
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