感覺好自卑怎么辦
健康咨詢描述：
不合群，感覺好自卑怎么辦,從小就這樣子，所以說話也輕聲細(xì)語
第一次問題補(bǔ)充:從小就不善言談，不合群。。害怕打架，爭(zhēng)吵，也許是受父親遺傳或父母經(jīng)常吵架的影響，，
現(xiàn)在做事很沒主見。。即使有自已的看法而與別人不盡相同時(shí)，不愿去和別人爭(zhēng)論。害怕拙于言辭而表達(dá)不清楚
因?yàn)檠哉劜辉趺礃?，所以融不進(jìn)集體活動(dòng)，開不起玩笑，別人跟我開玩笑或者為了什么事反駁我，我總不知如何回應(yīng)，為這個(gè)經(jīng)常覺得很丟臉，所以盡量少說話少錯(cuò)，聲音低落，憂郁憂郁，找不到生活的快樂。。。
別人十一假期在廣場(chǎng)逛街，上街購物，打牌打麻將，而我更多時(shí)候我一個(gè)人看電視，或上網(wǎng)扮演另一個(gè)風(fēng)趣的自已。。
歸根到底我覺得還是不善言談，話不投機(jī)三句多。。與朋友同事交流很差勁，比較木訥反應(yīng)慢，缺少自已的想法和觀點(diǎn)，，別人提個(gè)叼鉆的問題時(shí)不知回應(yīng)時(shí)只會(huì)傻傻的笑。。
盡管我試圖努力，讓別人知道我本身就是這樣的，不善言談，做個(gè)原原本本的自我，，但原原本本的自我是受大多數(shù)人排斥的。。。想改變，好難
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天生我才必有用.你一定是很棒的,請(qǐng)相信自己吧,一切美好會(huì)向你招手!!!
以上是對(duì)“感覺好自卑怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
你好：你這是抑郁癥傾向，抑郁癥是以情緒低落為主要表現(xiàn).，其臨床表現(xiàn)輕型病人外表如常，內(nèi)心有痛苦體驗(yàn)。稍重的人可表現(xiàn)為情緒低落,不穩(wěn)定、失眠多夢(mèng),愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，或常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀，如：注意力不集中、記憶力減退、反應(yīng)遲緩等軀體癥狀,重型抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)悲觀厭世,對(duì)什么都不感興趣.,甚至出現(xiàn)自殺的想法.您可做自身調(diào)整,保持一個(gè)良好的心態(tài),做些感興趣的事情，若自己難以調(diào)節(jié),我們可以為你提供幫助.采用中醫(yī)辨證論治。全面為你治療。愿你早日恢復(fù)健康。
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