19歲男身高170體重才90斤男，
男 | 19歲 2022-01-12 03:15:25
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 19歲男身高170體重才90斤，從小就瘦，怎么吃都不胖，餓的快，早上起來(lái)刷牙有干嘔，常嗝氣，喝水多了，尿多一天5到6次有時(shí)候蹲下去，站起來(lái)有頭暈眼花，上個(gè)月稱有47公斤，上個(gè)夜班后才45公斤了
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2022-01-12 03:18:12 我要投訴
飲食不當(dāng)，過(guò)度勞累或者是體質(zhì)虛弱，都可以導(dǎo)致脾胃虛弱。而脾胃虛弱的人是很難胖起來(lái)的，平時(shí)可以多吃一些紅棗，山藥，桂圓，蓮子等食品。盡量不要吃寒涼性的食物，例如西瓜，綠豆，黃瓜等。要保持精神愉快，避免過(guò)度勞累以及情緒激動(dòng)，可以加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)提高身體素質(zhì)。
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