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有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 我是不是抑郁了,我好累

我是不是抑郁了,我好累

女 | 15歲 2022-01-12 17:11:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 這學(xué)期,學(xué)校分了科,我從原來的理科班換到了現(xiàn)在的文科班,班上三分之二的人都是原來互相認(rèn)識的,我覺得好陌生,我的好朋友也轉(zhuǎn)學(xué)了,現(xiàn)在班上的女同學(xué)好像不喜歡我,總是喜歡用一種不友好的眼神打量我,還喜歡四處打聽我的為人,一回到寢室,都是那些打量的眼神,真的很壓抑,每天晚上我都在失眠,每天晚上都想哭,我真的好累啊,不想讀書,我真的好累,真的好想睡覺,一睡就不起來的那種

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孔凡榮
孔凡榮 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 常見消化內(nèi)科疾病,如消化不良,腸炎,胰腺炎 幫助網(wǎng)友:42982
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2022-01-12 17:13:48 我要投訴

      一定要調(diào)整好自己的心理狀態(tài),要試著多和同學(xué)們交流和溝通,這樣可以幫助緩解您這樣的情緒,慢慢的大家都會熟悉了,長期的心理狀態(tài)不好也會影響到您的日常的學(xué)習(xí)和睡眠。平時多鍛煉身體,對自己也要有信心。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

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本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

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