醒得越來(lái)越早，感覺精神緊張，睡眠質(zhì)量不好
女 | 20歲 2022-01-12 19:39:27
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 最近睡眠感覺越來(lái)越不正常了…還是9:30左右睡，晚上能睡著，但是早上醒的越來(lái)越早了，前段時(shí)間6點(diǎn)不到醒，這個(gè)星期5點(diǎn)不到就醒了…醒了之后就睡不著了，就一直躺到5點(diǎn)多爬起來(lái)，感覺白天精神就不太好。是不是吃藥有影響啊，地屈孕酮片是激素類的關(guān)系嗎？請(qǐng)問(wèn)該怎么解決這個(gè)問(wèn)題呢？
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