膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂
女 | 37歲 2022-01-13 16:47:22
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健康咨詢描述： 膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂手術(shù)后兩個(gè)月（訂的帶線錨釘），一直用羅盤支具，現(xiàn)在腿彎曲120度，請(qǐng)問以后我該怎么鍛煉恢復(fù)，還需要帶支具嗎？一直沒有負(fù)重怕縫的韌帶再撕裂
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回復(fù)區(qū)
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出
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2022-01-13 16:51:14 我要投訴
內(nèi)側(cè)副韌帶術(shù)后兩個(gè)月，可以去掉支具了，一般4-6周就可以去掉支具鍛煉。你現(xiàn)在關(guān)節(jié)活動(dòng)度可以，可以下地行走鍛煉了，固定時(shí)間足夠了，鍛煉可以在床上練股四頭肌肌力，在床上練直腿抬高，小腿放沙袋或者別人手幫你按壓，把股四頭肌力量練到和對(duì)側(cè)差不多。下地逐漸適量行走功能鍛煉，每天加量（時(shí)間和距離），肢體腫了就臥床抬高患肢。
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