得了抑郁癥的病后飲食怎么樣調(diào)理的？

女 | 38歲 2022-01-15 19:58:04 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我不開(kāi)心的情況有了快一個(gè)月的時(shí)間了，自從有了后我感覺(jué)到我一天比一天的不開(kāi)心了，到現(xiàn)在我感覺(jué)到了特別的痛苦了，有的時(shí)候還會(huì)有一種悲觀的情況的，到醫(yī)院看了醫(yī)生說(shuō)是我有了抑郁癥了。

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2022-01-15 20:01:35 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你患有抑郁癥，但程度不是很重；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院精神科門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，門(mén)診或住院系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生；飲食上可以多吃一些：（1）水果：香蕉、柚子、鱷梨、櫻桃、龍眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黃花菜、土豆(3)食物：深海魚(yú)、雞肉、全麥面包、低脂牛奶、玉米、燕麥。