一般年輕人出現(xiàn)這種情況，很多時候是一個植物神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致的這種結(jié)果，最好還是多注意休息注意飲食習(xí)慣，注意勞結(jié)合鍛煉身體，改善自己的體質(zhì)?？梢赃m當(dāng)?shù)目诜哙鐕嵜览疗染S素片，安神補腦液對癥治療。
      

      是身體虛弱的原因，建議你口服生麥飲口服液或者蜂王漿口服液。
      
      以上是對“我總是胸悶呼吸困難不知道是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好：你有失眠的癥，失眠表現(xiàn)有入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環(huán)境因素,都可引起失眠,長期失眠可致胸悶，氣短,有氣無力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現(xiàn)抑郁狀態(tài),你的神經(jīng)紊亂內(nèi)分泌失調(diào)，也是大腦皮質(zhì)功能紊亂，因為是一種功能性的病變不是器質(zhì)性的病，你現(xiàn)在最重要的是及時的治療，只要你及時配合醫(yī)生治療最緊要的睡眠障礙,建議您可以定時做運動,增強體質(zhì)，必要時我們可以為您提供幫助，采用中醫(yī)理論，辨證論治，全面調(diào)節(jié)腦功能，首先改善您的睡眠狀態(tài)，需要幫助您可以和我們電話聯(lián)系。祝你早日擺脫困擾。