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心情煩躁,動(dòng)不動(dòng)就哭,說我一句就哭了

女 | 15歲 2022-01-16 23:52:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 這段時(shí)間動(dòng)不動(dòng)就煩躁感覺所有人都不喜歡我,所有人都在否定我,動(dòng)不動(dòng)就哭,很累

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病, 幫助網(wǎng)友:42619
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2022-01-16 23:56:05 我要投訴

      建議你別太焦慮了注意放松自己的心態(tài)過度的焦慮緊張這樣會(huì)導(dǎo)致您的癥狀加重的多想一些開心的事情可以和朋友家人多聊一聊天,這樣也可以幫助調(diào)整您現(xiàn)在的焦慮心態(tài)。
      

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