健康咨詢描述: 最近不知道是怎么了,動不動就想哭,會很想家;看到什么都想哭,甚至有退學(xué)的沖動,總是會后悔自己做的決定。很想逃離自己現(xiàn)在的學(xué)校,回到家只要一想到過幾天還要去學(xué)校就會很心煩,很想哭??偠灾褪亲罱恢涝趺戳?,不能很好的控制自己的情緒。
病情分析:
你正值青春期,情緒極易不穩(wěn)定。再加上對新的環(huán)境不適應(yīng),出現(xiàn)了煩躁,想哭的現(xiàn)象。這種情況一般考慮與你日常生活環(huán)境,學(xué)習(xí)壓力大及個性敏感脆弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學(xué)會管理和控制情緒,人總要長大,積極主動的與同學(xué)老師溝通交流,積極參加集體活動,在活動中鍛煉自己的應(yīng)對能力,同時感受到同伴的溫暖和愛。平時都和家人溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。
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