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我最近很煩躁，動(dòng)不動(dòng)就生氣
女 | 26歲 2017-07-10 10:29:34
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來(lái)自
健康咨詢描述： 我最近很煩躁，動(dòng)不動(dòng)就生氣，我總是胡思亂想，我該怎么辦呢?
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-09 11:11:57 我要投訴
病情分析：
你好，出現(xiàn)這種情況可能是近段時(shí)間學(xué)習(xí)生活工作壓力過(guò)大，精神過(guò)于緊張，所以才會(huì)產(chǎn)生情緒煩躁思緒紊亂。
指導(dǎo)意見：
首先應(yīng)該自我調(diào)節(jié)，保持心情開朗，樂觀豁達(dá)，積極參加社會(huì)上的文體活動(dòng)，也可以辨證用中藥疏肝理氣，滋陰健脾。
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