不小心閃了一下腰
女 | 25歲 2022-01-17 14:17:18
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 去年3月份起床的時(shí)候,不小心閃了一下腰,然后就開(kāi)始痛了,拍片結(jié)果是腰間盤(pán)輕微膨出
想得到怎樣的幫助：怎么辦？有什么好方法嗎？
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2022-01-17 14:21:04 我要投訴
你好，出現(xiàn)腰間盤(pán)膨出，可以采取物理治療，目前你的癥狀比較輕，可以佩帶腰圍子，進(jìn)行局部熱敷理療、按摩，同時(shí)減少?gòu)澭顒?dòng)，避免腰背部負(fù)重，還需要加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，目前可以外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏減輕癥狀。
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