你好：夢(mèng)游癥俗稱(chēng)“迷癥”,是指睡眠中突然爬起來(lái)進(jìn)行活動(dòng),而后又睡下,醒后對(duì)睡眠期間的活動(dòng)一無(wú)所知.近年,夜游實(shí)驗(yàn)室的研究表明,夜驚與夢(mèng)游癥均為睡眠障礙,夜游癥不是發(fā)生在夢(mèng)中,而是發(fā)生在睡眠的第3-4期深睡階段,此階段集中于前半夜.故夜游癥通常發(fā)生在入睡后的前2-3小時(shí).夢(mèng)游癥多發(fā)生在小兒期(6～12歲),可發(fā)生在兒童的任何時(shí)期,但以5～7歲為多見(jiàn),持續(xù)數(shù)年,進(jìn)入青春期后多能自行消失.在小兒期,偶有夢(mèng)游癥的比例為15％,頻繁發(fā)生的比率為1％～6％.男多于女.同一家系內(nèi)夢(mèng)游癥發(fā)生率高,這說(shuō)明夢(mèng)游癥有一定遺傳性.夜驚發(fā)作多發(fā)生在入睡后半小時(shí)之內(nèi),最遲不超過(guò)2小時(shí).本病發(fā)作次數(shù)不一,可隔幾天,幾十天發(fā)作一次,偶可一夜發(fā)作數(shù)次.就你的情況分析,第一可有人發(fā)現(xiàn)你夜間有在外面活動(dòng)過(guò)?因?yàn)槿绻麎?mèng)游的話,自己白天醒來(lái)是不知道的,所以你的情況可能是做夢(mèng),最好放松心態(tài),沒(méi)事的.