早上睡醒時(shí)腰酸

女 | 31歲 2022-01-18 20:50:05 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：每天早上睡醒的時(shí)候，后背中間靠下左右兩側(cè)對(duì)稱位置，非常酸痛，甚至有時(shí)候直不起腰。站一會(huì)后，腰酸痛會(huì)減輕或消失。以前都沒(méi)有這個(gè)癥狀，從生完孩子坐月子的時(shí)候開(kāi)始的。
病史:剖腹產(chǎn)，膽結(jié)石、腎結(jié)石、慢性胃炎、噯氣非常厲害

曾經(jīng)的治療情況和效果：做過(guò)胃鏡和b超，確診為淺表性慢性胃炎，膽結(jié)石和腎結(jié)石，吃過(guò)藥，但效果不明顯，噯氣仍然非常嚴(yán)重，吃完飯，散步的時(shí)候，胃經(jīng)常隱隱脹痛。

想得到怎樣的幫助：想確定病因，對(duì)癥下藥，如何保養(yǎng)，飲食生活需要注意哪些問(wèn)題

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2022-01-18 20:54:00 我要投訴

      病情分析：
      這種情況的腰酸可能是肌肉痛，但不排除是腎結(jié)石引起的，需要了解的是你腎結(jié)石的大小。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰痛的話可以改睡硬床,即硬板床上鋪厚點(diǎn).這樣休息時(shí)你的腰背可以受到承托,使疲勞的肌肉得到放松,真正得到休息.腰背肌仍處在疲勞勞損狀態(tài),所以你會(huì)腰部酸疼.建議你：第一,平時(shí)養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣;第二,每坐一小時(shí)必須起身活動(dòng)一下;第三平時(shí)要做腰背肌鍛煉(即伏臥位,雙手抱頭將頭與雙腿同時(shí)向后抬起,如此反復(fù),每日早晚各做二十個(gè)).噯氣和脹痛很可能與膽囊結(jié)石是有關(guān)系的，建議復(fù)查B超了解手術(shù)指征，考慮手術(shù)治療。腎結(jié)石應(yīng)多飲水，每天排尿量2000ml以上幫助結(jié)石排出，必要時(shí)手術(shù)碎石治療。