原地跑步減肥效果
女 | 35歲 2022-01-19 16:05:20
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 最近我是越來(lái)越胖了，我都不好意思去見(jiàn)人了，可是我用了很多的藥，保健藥也用了，可是一點(diǎn)效果都沒(méi)有，我聽(tīng)說(shuō)用原地跑步減肥，不知道這種效果好不好啊。
想得到怎樣的幫助：我想知道是不是可以用原地跑步來(lái)減肥，效果好嗎？
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2022-01-19 16:08:25 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢信息，原地跑步是一種減肥的方法，最為關(guān)鍵的是，要規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來(lái)非常的重要，適度的控制飲食結(jié)構(gòu)，每天的食物攝入量，只要能滿足當(dāng)天的生理生活所需就可以。希望能夠理解
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