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請問我每天跑1000米+健身飯正常吃

男 | 25歲 2022-01-19 19:31:44 1人回復 來自

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2022-01-19 19:34:06 我要投訴

      嗯，你的目前的問題顯示，考慮是否你要減肥運動。一般來說你的，只要保證你正常的人體的正常生理需要基本營養(yǎng)需要。而且檢測一下你的餓，血糖，血脂的情況，還有綜合評估你的身體素質，如果這樣的運動下去。你會很快瘦下來的。但是一定要注意你的耐受性，如果不能耐受呢，要隨時就診。
      

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