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關(guān)于壓力大的問(wèn)題
保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 20:52:50
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 最近實(shí)驗(yàn)室中事物繁忙壓力特別大。經(jīng)常覺(jué)得身體麻木、頭痛，頭痛犯病的時(shí)候面部潮紅，大量出汗，但休息一下，睡一覺(jué)頭痛就好了。朋友說(shuō)我得了偏頭痛；但我總認(rèn)為頭痛是壓力過(guò)大，沒(méi)休息好；有沒(méi)有頭痛方面的專家可以幫我解釋一下，不會(huì)真得了什么頭痛病吧？
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2022-01-19 20:54:30 我要投訴
尊敬的患者你好，首先要保持好的心態(tài)，積極面對(duì)難題，正確認(rèn)識(shí)自己：對(duì)自己的身體素質(zhì)、知識(shí)才能、社會(huì)適應(yīng)力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。2、如果壓力太大，可以學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)。以適當(dāng)方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張
疾病百科| 頭痛
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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