產(chǎn)后下奶吃青木瓜好還是熟木瓜好？什么做法
男 | 26歲 2022-01-20 05:55:11
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2022-01-20 05:59:32 我要投訴
你好，可以做木瓜鯽魚(yú)湯，鯽魚(yú)600g、青木瓜300g、油適量、鹽適量、生姜適量、料酒適量、芝麻油適量。1、把鯽魚(yú)處理干凈。2、加入姜片和料酒腌制10分鐘。3、青木瓜去皮。4、把青木瓜去籽切塊。5、起油鍋把鯽魚(yú)下鍋半煎半炸至表面變黃。6、把鯽魚(yú)移入湯鍋并加入適量開(kāi)水。7、接著加入木瓜大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火煲。8、煲至鍋中的湯水呈奶白色。9、加入適量胡椒粉。10、接著加入適量鹽和芝麻油攪勻調(diào)味即可。醫(yī)生果然是萬(wàn)能的，祝您生活愉快。
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