睡眠不好，半夜驚醒，盜汗
健康咨詢描述： 睡眠不好，半夜總醒，身體會(huì)突然抖動(dòng)，一晚上好幾次，吃了谷維素，朱砂安神丸，安神補(bǔ)腦液，效果有一些，但是不能停藥，吃藥已經(jīng)一個(gè)月了，目前情況沒有多大好轉(zhuǎn)，這周格外嚴(yán)重
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根據(jù)你所說的情況，有失眠的情況，服用安神類的中藥，已經(jīng)起到一定的作用，建議只要沒有禁忌，可以繼續(xù)服用一些安神類的中藥，如果說效果不好的話，則建議加用苯二氮卓類抗焦慮藥，來進(jìn)一步改善失眠
已經(jīng)服用谷維素，安神補(bǔ)腦液，朱砂安神丸一個(gè)月左右，效果不是很大，時(shí)好時(shí)壞，繼續(xù)吃不會(huì)對(duì)身體造成傷害么？晚上有盜汗的情況，而且身體總是抖動(dòng)把自己弄醒，反復(fù)好幾次，碎片化睡眠，感覺一抖動(dòng)腦袋里面好像嘎吱一下似的，特別苦惱
看得出來效果不太好長(zhǎng)期服用也不排除有副作用可能可加用安定類藥物
醫(yī)生，我前段時(shí)間減肥控制飲食，主食吃的很少，這是引起失眠根源么
有可能還可能過度關(guān)注體重引起的焦慮所致
從失眠開始，我就不在節(jié)食了，都有讓自己吃飽，也吃主食. 抗焦慮的藥物會(huì)不會(huì)讓身體產(chǎn)生依賴？我現(xiàn)在應(yīng)該怎么調(diào)整我自己，我才28歲，痛苦
除安定類抗焦慮藥成癮性大些其他基本不會(huì)建議轉(zhuǎn)移注意力培養(yǎng)愛好適當(dāng)體育鍛煉
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溫馨提示：
睡覺時(shí)不要開著燈，室內(nèi)空氣流通，睡姿正確，睡前不要吃過多的東西。
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