健康咨詢描述: 感冒后睡覺穿著衣服好還是脫下衣服好?感冒后睡覺穿著衣服好還是脫下衣服好?
你好,建議穿睡衣,首先提高睡眠質(zhì)量:睡衣質(zhì)地柔和,穿著也很舒適,一件好的睡衣可以幫助你更好的入睡,并且容易放松自己,工作了一天回到家穿上它,就覺得很愉快。其次抵擋風(fēng)寒:有的人睡覺什么都不蓋,睡覺的時(shí)候特別容易受風(fēng)寒,這個(gè)時(shí)候睡衣就能幫助你抵御風(fēng)寒,保護(hù)身體的某個(gè)部位受涼,減少感冒的發(fā)生。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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