咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_647529

  女，32歲。我不知道我是不是因?yàn)檫\(yùn)動過量造成的身體不舒服還是因?yàn)閬砝僦暗姆磻?yīng)，我每天健身然后感覺是有點(diǎn)過量的，感覺胸口和右側(cè)腹部那里有時候會有點(diǎn)拉扯的或者一點(diǎn)點(diǎn)痛的感覺，有關(guān)系嗎

• 張玉霞

  你好姑娘

• 張玉霞

  經(jīng)常健身嗎？

• ask_647529

  每天早上 一個小時

• 張玉霞

  現(xiàn)在有什么不舒服的感覺？

• ask_647529

  也沒什么不舒服

• ask_647529

  就是感覺

• 張玉霞

  奧

• ask_647529

  剛才右側(cè)腹部

• ask_647529

  還有胸口有一點(diǎn)點(diǎn)扯到的感覺

• ask_647529

  但是也不是持續(xù)的

• ask_647529

  現(xiàn)在沒什么感覺了

• 張玉霞

  可能是神經(jīng)性的，最近休息好嗎？

• ask_647529

  神經(jīng)性?

• 張玉霞

  如果是病理性的，肯定會持續(xù)存在的。

• ask_647529

  休息沒問題呀

• 張玉霞

  太緊張了，神經(jīng)休息不好。

• ask_647529

  神經(jīng)性是什么意思

• 張玉霞

  這種一過性的疼痛，沒有多大問題，不用緊張。

• 張玉霞

  一定要注意，去活動的時候不要太劇烈了，循序漸進(jìn)的增加。

• ask_647529

  我這幾天確實(shí)情緒比較不放松，思慮太多

• 張玉霞

  活動太劇烈了，會引起來肌肉拉傷。

• ask_647529

  主要是工作方面

• 張玉霞

  盡量的減少壓力。

• ask_647529

  哦

• ask_647529

  沒有問題是吧

• ask_647529

  嚇?biāo)牢伊?p>

• 張玉霞

  沒事兒，現(xiàn)在人生活的都是不容易的，一定要放松心情

• 張玉霞

  那你說的這種感覺是沒有多大問題的。

• 張玉霞

  放心吧

• 張玉霞

  不用那么在意，每天保持愉悅開心的生活。

• ask_647529

  我處女座

• ask_647529

  容易緊張

• 張玉霞

  現(xiàn)在人都是很容易緊張的，因?yàn)樯畹膲毫Τ杀咎吡恕?p>

• ask_647529

  是的喲

• 張玉霞

  主要是自己對自己的要求也是很高

• 張玉霞

  沒事兒，遵從本心，一切順其自然，什么事情不要太強(qiáng)求。

• 張玉霞

  你現(xiàn)在年齡太小了，等到了我這個年齡之后，什么都看開了。

• ask_647529

  不然不行呀，你不健身，別人健身，首先外形上就超過你了

• 張玉霞

  為什么要這么在意別人的眼光呢。

• ask_647529

  32還小

• ask_647529

  我自己也喜歡瘦呀

• 張玉霞

  健身是為了自己的身體健康考慮呀，不是建給別人看啦。

• ask_647529

  所以我才拼命瘦

• 張玉霞

  是啊

• 張玉霞

  你現(xiàn)在有多高多重啊。

• ask_647529

  我還是單身呢

• 張玉霞

  不要太瘦了，對身體不好。

• ask_647529

  157 47.4

• 張玉霞

  這么瘦，真是想瘦成閃電呀。

• 張玉霞

  女人別對自己這么苛刻，適當(dāng)?shù)南硎苌睢?p>

• ask_647529

  看來是不用太拼命了是吧

• ask_647529

  昂

• 張玉霞

  人活著不容易啊，好好對待自己。

• ask_647529

  哈哈哈

• ask_647529

  沒事就好

• 張玉霞

  放心吧沒事兒，大笑兩下子就好了。

• ask_647529

  我就是感覺有點(diǎn)能量不足

• ask_647529

  可能是吃少了

• 張玉霞

  體力達(dá)不到，你吃的少肯定是不行的，沒有精神

• ask_647529

  對對對

• ask_647529

  沒精神

• ask_647529

  就是這樣

• 張玉霞

  去吃點(diǎn)好的。

• 張玉霞

  別那么虐待自己

• 張玉霞

  人的自信是發(fā)自內(nèi)心的。

• 張玉霞

  不要在意別人的眼光和看法。

• ask_647529

  我是在意自己的看法

• ask_647529

  我就是喜歡瘦

• 張玉霞

  那就好

• ask_647529

  所以我才會一天運(yùn)動還多次

• 張玉霞

  太瘦了，也是不健康的呀

• ask_647529

  看來一天一次就應(yīng)該可以的了

• 張玉霞

  你現(xiàn)在月經(jīng)周期規(guī)律正常嗎？

• ask_647529

  正常

• 張玉霞

  太瘦了，會影響到內(nèi)分泌的原因，都是干擾的。

• 張玉霞

  那就好，但是要注意

• ask_647529

  嗷

• 張玉霞

  祝福你在以后的生活中每天開心快樂。

• 張玉霞

  以后有什么需要我?guī)椭模梢噪S時聯(lián)系我。

• ask_647529

  好的好的

• 張玉霞

  請問你還有什么其他疑問嗎？親

• ask_647529

  沒有了

• ask_647529

  OK

• ask_647529

  方便

• 張玉霞

  拜托

• 張玉霞

  提出寶貴的意見。

• 張玉霞

  哈哈

• 張玉霞

  拜拜親

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