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• ask_578510

  腰部肌肉過于緊張的話

• 楊連樹

  你好

• 楊連樹

  腰部肌肉過于緊張的話 ，有時也會引起不舒服的感覺，腰酸疼痛。

• 楊連樹

  那請問你現(xiàn)在有什么不舒服的癥狀嗎？

• ask_578510

  男, 32歲。問一下蹲下幾分鐘然后站起來，膝蓋有點酸，站不穩(wěn)是怎么回事？但是站起來一會就好多了

• ask_578510

  有

• 楊連樹

  以前受過外傷嗎？

• ask_578510

  腰部不舒服，沒受過傷，就是感覺有時候發(fā)酸

• 楊連樹

  有沒有肢體發(fā)涼？或者是尿頻尿急的現(xiàn)象？

• ask_578510

  沒有

• 楊連樹

  其實這種情況一般也多可能是腎氣虛的表現(xiàn)

• ask_578510

  嗯嗯，需要怎么改善

• 楊連樹

  少吃苦瓜、白菜、西瓜、雪糕等寒性食品，多吃羊肉、牛肉、韭菜、蒜等。平?？梢猿砸恍┝兜攸S丸，另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果。

• 楊連樹

  積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡

• 楊連樹

  平時一定要多注意，少吃辣的，盡量少喝酒，多喝水，多吃水果，多鍛煉身體，盡量少熬夜。

• 楊連樹

  主要是從這些方面，多考慮改善一下。

• 楊連樹

  祝你身體健康，生活愉快。

• ask_578510

  好的謝謝

• 楊連樹

  不客氣

• 楊連樹

  再見

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