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熬夜到凌晨兩三點睡覺導(dǎo)致失眠怎么辦?

2015年下半年開始熬夜到凌晨兩三點睡覺,每天八多起床,持續(xù)了半年,后面到至今每天想睡覺睡不著了,期間也發(fā)生了一些事不開心的事情,導(dǎo)致失眠,一般一點左右才能睡著,目前就是坐車開快了下車后會頭暈失去平衡感,還容易惡心暈車的感覺,平常在家里廚房做飯做一會頭重腳輕的感覺,基本上不能自理的感覺,每天都會頭脹頭暈,只想休息,另外去年年底才查出我有輕型的地中海貧血,但是2015以前身體好的時候貧血沒影響

ask_YpDaiQ 2018-07-22 18:55:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

吳兵 醫(yī)師

重慶市墊江縣人民醫(yī)院   神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。壕o張型頭痛,偏頭痛,枕大神經(jīng)痛,頭暈,失眠,面神經(jīng)麻痹,腦血管栓塞

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  • ask_YpDaiQ

    ***年下半年開始熬夜到凌晨兩三點睡覺,每天八多起床,持續(xù)了半年,后面到至今每天想睡覺睡不著了,期間也發(fā)生了一些事不開心的事情,導(dǎo)致失眠,一般一點左右才能睡著,目前就是坐車開快了下車后會頭暈失去平衡感,還容易惡心暈車的感覺,平常在家里廚房做飯做一會頭重腳輕的感覺,基本上不能自理的感覺,每天都會頭脹頭暈,只想休息,另外去年年底才查出我有輕型的地中海貧血,但是***以前身體好的時候貧血沒影響。

  • ask_YpDaiQ

    我前幾天去做了一個經(jīng)顱多普勒的檢查

  • 吳兵

    你好,請問現(xiàn)在能睡幾個小時

  • ask_YpDaiQ

    如果有聲音我很容易醒來,醒來了自己感覺大腦興奮就睡不著了。平常自己迷迷糊糊能睡到八點。晚上12點睡覺,少數(shù)1點睡覺,有時候家里有人多我就靜不下心來睡覺。

  • ask_YpDaiQ

    我做了經(jīng)顱多普勒,提示腦血管舒縮功能障礙請問怎么回事???我現(xiàn)在為啥坐車下車后會頭暈失去平衡感,很難受的,胃也不舒服。

  • ask_YpDaiQ

    而且每次在廚房做一會飯我就頭重腳輕。感覺每天我的活動量不能太大,只能多休息。導(dǎo)致我覺得自己不能自理了。

  • ask_YpDaiQ

    現(xiàn)在我都不敢出門走遠點的地方。

  • ask_YpDaiQ

    特別是坐車,不敢坐。

  • 吳兵

    檢查結(jié)果發(fā)給我看看

  • 吳兵

    是容易醒還是不容易入睡

  • ask_YpDaiQ

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 吳兵

    這個檢查提示可能有腦袋供血不好

  • ask_YpDaiQ

    如果環(huán)境安靜的情況下還是能睡著,但也差不多十一點到十二點之間,也容易醒,不能被打擾,不然我醒了之后大腦就興奮睡不著了。以前我是想事情也想得多的?,F(xiàn)在還好,睡不著的情況下就是事情比較多的事情老是去多想睡不著,晚上不能聊什么讓人興奮的事情不然我也很難入睡,但最終都會睡著,有點晚。

  • 吳兵

    有沒有用什么藥

  • 吳兵

    有沒有其他疾病

  • ask_YpDaiQ

    就是那個腦血管舒縮功能障礙是供血不好嗎?我就是輕型的地中海貧血,前不久去查血紅蛋白102。

  • ask_YpDaiQ

    但是前幾年,我貧血一點感覺也沒有。目前沒有吃藥。我自己買了腦心舒,今天吃第三天了。

  • 吳兵

    吃了效果怎么樣

  • 吳兵

    102還好,輕微的

  • ask_YpDaiQ

    前年年底去查了一個核磁共振頸椎的,當時提示什么壓迫了硬膜囊還是啥,忘記了。

  • ask_YpDaiQ

    前幾年我也貧血,但是一點感覺也也沒有,和正常人一樣的。也有工作。

  • ask_YpDaiQ

    還行,才三天,我就是感覺家務(wù)活不能忙太久,不然會出現(xiàn)頭重頭暈,眼花,眼無神,沒精神的感覺。

  • 吳兵

    這個應(yīng)該就跟你的睡不好和腦袋供血不好有關(guān),輕度貧血多少也會有點影響的

  • ask_YpDaiQ

    嗯,那我坐車下車后會失去平衡感怎么回事?

  • ask_YpDaiQ

    我應(yīng)該還吃些什么藥?

  • ask_YpDaiQ

    我不知道怎樣才可以像以前那樣能早睡早起。身體健康。

  • ask_YpDaiQ

    坐車突然開的太快的那一瞬間,感覺頭暈,跟不上節(jié)奏。

  • 吳兵

    這個跟每人的體質(zhì)有關(guān)系,前庭功能比較敏感

  • ask_YpDaiQ

    啊,我就是最近才出現(xiàn)的,雖然一直會經(jīng)常頭脹頭暈,體力不足,但是坐車的時候沒有這樣下車后失去平衡感,老是恢復(fù)不過來。

  • 吳兵

    因為睡不好,腦袋缺血會引起前庭功能比平時敏感的

  • 吳兵

    首先還是先糾正睡眠

  • ask_YpDaiQ

    好吧,醫(yī)生,那我該怎么調(diào)理?太難受了,幾年了,時好時壞。不能像正常人那樣生活。

  • ask_YpDaiQ

    失去了生活的權(quán)利。很痛苦。

  • 吳兵

    有沒有用過什么改善睡眠的藥物

  • ask_YpDaiQ

    我在吃腦心舒之前幾天開始吃的谷維素飯后吃的,也是自己買的,買了腦心舒之后我就把谷維素停了,因為腦心舒需要飯后吃,我腸胃也不太好,谷維素不能空腹吃,吃了胃不舒服。

  • 吳兵

    腦心舒可以用,能夠改善頭暈癥狀

  • 吳兵

    睡覺的話可以用七葉安神片,或者安神補腦液這一類的藥物

  • ask_YpDaiQ

    哦,那可以和腦心舒一起吃嗎?腦心舒只是改善頭暈是吧

  • ask_YpDaiQ

    這么說來那我光吃腦心舒,運用還不大是嗎。

  • ask_YpDaiQ

    這么說來那我光吃腦心舒口服液,作用還不大是嗎。

  • 吳兵

    腦心舒這個對睡眠效果不太好

  • ask_YpDaiQ

    嗯,知道了,可以搭配你說的藥物一起吃嗎?

  • 吳兵

    可以的

  • ask_YpDaiQ

    嗯,沒有其他的建議了哈?

  • ask_YpDaiQ

    想要效果好一點的

  • 吳兵

    效果好的就是西藥了,安眠藥

  • ask_YpDaiQ

    我這種,以后會好嗎?

  • ask_YpDaiQ

    好吧。我知道了

  • 吳兵

    要注意調(diào)節(jié)生活習慣,平時適當運動,不要喝刺激性飲料

  • ask_YpDaiQ

    嗯好的,醫(yī)生。謝謝你。

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