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• ask_RvQeEQ

  ，本人性格內(nèi)向，偏瘦自卑，經(jīng)常胡思亂想，別人說話我總以為是說我的壞話！

• 陳柯文

  你好

• 陳柯文

  一直以來都這樣是吧？

• ask_RvQeEQ

  你好，陳醫(yī)生

• 陳柯文

  嗯

• ask_RvQeEQ

  你看我這種胡思亂想怎么調(diào)整？

• 陳柯文

  一直以來都這樣是吧？

• ask_RvQeEQ

  以前還更好點(diǎn)！現(xiàn)在每天都不想上班了

• ask_RvQeEQ

  以前還更好點(diǎn)！現(xiàn)在每天都不想上班了

• ask_RvQeEQ

  以前還更好點(diǎn)！現(xiàn)在每天都不想上班了

• ask_RvQeEQ

  以前還更好點(diǎn)！現(xiàn)在每天都不想上班了

• ask_RvQeEQ

  以前還更好點(diǎn)！現(xiàn)在每天都不想上班了

• 陳柯文

  不上班的理由是什么呢

• ask_RvQeEQ

  就是經(jīng)常胡思亂想搞得不想上班？本人有時候還會自卑，偏瘦！

• ask_RvQeEQ

  就是經(jīng)常胡思亂想搞得不想上班。本人有時候還會自卑，偏瘦！

• 陳柯文

  瘦和你自卑沒什么關(guān)系吧

• 陳柯文

  這主要是心態(tài)問題

• 陳柯文

  您主要還是太過于自卑的原因，才會有這種想法

• 陳柯文

  你需要建立起自信心

• ask_RvQeEQ

  那要怎么建立自信心

• 陳柯文

  人需要正視自身的缺點(diǎn)，更要發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢。不要總想著自己的身體缺陷，或者總是用自己的暗點(diǎn)跟別人的亮點(diǎn)相比，而是要相信自己也是有亮點(diǎn)的，其實每個人都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)。完美無缺的人是不存在的，要學(xué)會取長補(bǔ)短，只有這樣，人生才會更加美好。

• 陳柯文

  你需要保持正常的人際關(guān)系，相誠以待，多交一些志同道合的朋友。在困難面前，就會受到極大的鼓勵，從而克服重重困難，最得進(jìn)步，獲得事業(yè)上的成功。以誠相待，與家庭、同事保持正常和諧的人際關(guān)系。處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔。

• 陳柯文

  時常培養(yǎng)自己積極樂觀的生活態(tài)度。同時展現(xiàn)自己最優(yōu)秀的一面，讓別人認(rèn)可你，讓他們覺得你很厲害，你的自信就會慢慢提升的，所以記得常去展現(xiàn)你的才藝和優(yōu)點(diǎn)。朝著自己熱情的方向前進(jìn)，多培養(yǎng)一些愛好。

• 陳柯文

  明確自己的人生目標(biāo)，堅持每天都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。這樣人生才會有價值，每天的生活也就變得很充足。當(dāng)然制定人生的目標(biāo)的時候，應(yīng)當(dāng)結(jié)合實現(xiàn)，制定切實可行的目標(biāo)，然后把目標(biāo)分成若干個階段，通過努力逐階段的去實現(xiàn)，這樣心里才會踏實，生活才會有意義，每天過的當(dāng)然就是自信的生活。

• ask_RvQeEQ

  那怎么能不胡思亂想，比如在上班的時候聽到別人在說話總以為是在說我壞話，怎樣去調(diào)整這樣的心態(tài)？

• 陳柯文

  你這就是自卑引起

• 陳柯文

  你自信后，你就不會這樣覺得

• 陳柯文

  上班，做好自己的工作，爭取每天進(jìn)步一點(diǎn)，努力，多和同事交流，溝通

• ask_RvQeEQ

  一直都有點(diǎn)自卑不愿意說話那怎么去克服？

• 陳柯文

  大膽點(diǎn)

• 陳柯文

  需要你去鍛煉

• 陳柯文

  邁出那步，其實就好了

• 陳柯文

  有機(jī)會上臺表演。演講這些，一定要大膽去，鍛煉自己

• ask_RvQeEQ

  膽子從小到大都是很小

• 陳柯文

  這是性格問題

• 陳柯文

  是可以改變的

• 陳柯文

  只要你肯努力

• ask_RvQeEQ

  我這樣胡思亂想會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱嗎？

• 陳柯文

  睡眠怎么樣？

• 陳柯文

  白天精神好嗎

• ask_RvQeEQ

  睡眠還好！就是很睡的很死！白天精神好

• 陳柯文

  那沒問題的

• 陳柯文

  你就按我說的，只要你去改變。不出倆月，你一定自信起來

• ask_RvQeEQ

  好！

• 陳柯文

  加油！，可以做到的，您看還有疑問嗎

• ask_RvQeEQ

  沒有，謝謝！

• 陳柯文

  再見

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