咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_605822

  女，27歲。醫(yī)生，我想咨詢下懷孕后怎么調(diào)養(yǎng)，使寶寶健康？

• 李雅琴

  您好

• ask_605822

  您好

• 李雅琴

  孕期主要是注意飲食營養(yǎng)均衡，注意葷素搭配，粗細(xì)糧搭配 。需要定期產(chǎn)檢以及進(jìn)行相關(guān)篩查

• ask_605822

  應(yīng)該吃些什么呢？注意什么呢

• 李雅琴

  在吃方面就是遵循以上原則

• 李雅琴

  沒有太多特殊禁忌

• 李雅琴

  辛辣刺激性食物少吃

• 李雅琴

  不要偏食

• ask_605822

  哦，多吃什么樣的呢

• 李雅琴

  當(dāng)然，也不能過度吃，以免導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，體重增加過多

• 李雅琴

  主食方面粗細(xì)糧都需要吃，如米，面，小米，玉米，雜糧都需要吃

• ask_605822

  哦，水果呢

• 李雅琴

  綠葉蔬菜，新鮮水果，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚，蝦，牛奶等等

• ask_605822

  哦，運(yùn)動呢

• 李雅琴

  運(yùn)動方面，以適度為好，根據(jù)個人體質(zhì)決定，一般以輕運(yùn)動為好，如散步

• 李雅琴

  有些人可以在老師指導(dǎo)下進(jìn)行瑜伽

• ask_605822

  哦

• ask_605822

  輻射呢

• 李雅琴

  避免接觸放射線就可以

• ask_605822

  比如

• 李雅琴

  透視，CT

• ask_605822

  電視啥，做飯可以吧

• 李雅琴

  沒問題的

• 李雅琴

  需要定期接受產(chǎn)檢監(jiān)護(hù)

• ask_605822

  都不知道時間

• ask_605822

  什么時間

• 李雅琴

  孕12周到醫(yī)院建立孕期檔案，醫(yī)生會提示您下次檢查時間

• ask_605822

  好的

• 李雅琴

  希望對你有幫助

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