咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_323412

  女，21歲。您好！我想請(qǐng)問(wèn)一下，就是感覺(jué)現(xiàn)在注意力很難集中。記憶力也變得很差，很難記住東西，并且很容易忘記東西。剛剛才想到要做什么事情到下一秒可能就忘記了，要稍微想一下才能想起來(lái)。注意力也很難集中。我彈琴的時(shí)候經(jīng)常談著談著走神，很難注意。這是為什么呢？

• 陳曉芬

  您好

• ask_323412

  您好

• ask_323412

  請(qǐng)問(wèn)我的狀況是怎么導(dǎo)致的什么原因呢？

• 陳曉芬

  您時(shí)常會(huì)感到焦慮么？

• ask_323412

  焦慮是什么意思呢？

• 陳曉芬

  就是感覺(jué)到心里燥燥的，坐立不安，無(wú)緣無(wú)故感到擔(dān)心煩躁

• ask_323412

  有時(shí)候會(huì)

• ask_323412

  最近為前途而擔(dān)憂(yōu)

• 陳曉芬

  嗯嗯

• 陳曉芬

  能具體說(shuō)說(shuō)嗎？

• ask_323412

  就是不知道未來(lái)要做什么，有點(diǎn)煩

• 陳曉芬

  這種煩，就是焦慮

• 陳曉芬

  持續(xù)無(wú)法緩解的焦慮，不用很大，就會(huì)影響到注意力

• ask_323412

  就是焦慮導(dǎo)致的注意力不集中和記憶力超差嗎？

• 陳曉芬

  你知道的，記憶力的基礎(chǔ)是注意力

• 陳曉芬

  沒(méi)有注意力就沒(méi)有記憶呀

• ask_323412

  可是我去年記憶力也變差了，那時(shí)候還沒(méi)有焦慮

• 陳曉芬

  那個(gè)時(shí)候有發(fā)生什么嗎

• 陳曉芬

  20歲那年，你的生活狀態(tài)是什么樣的？

• ask_323412

  去年劉世超

• ask_323412

  去年就還好

• ask_323412

  沒(méi)什么煩躁的

• 陳曉芬

  就還好。。。。

• 陳曉芬

  哪里不太對(duì)

• ask_323412

  今年辭職出來(lái)，就不知道要做什么了

• ask_323412

  我想做的太難太多，但是自己又沒(méi)實(shí)力，感覺(jué)做其他的工作都是湊合，就不知道自己想找什么工作

• ask_323412

  我煩了很久，不知道自己到底要從事什么行業(yè)

• 陳曉芬

  嗯，剛畢業(yè)嗎？

• 陳曉芬

  我們剛畢業(yè)的時(shí)候都有這么陣子能力恐慌

• ask_323412

  對(duì)啊

• ask_323412

  剛畢業(yè)

• ask_323412

  我實(shí)習(xí)工作一年了

• 陳曉芬

  大學(xué)學(xué)的東西比較浮，除非是相當(dāng)?shù)膶?zhuān)業(yè)對(duì)口，不然都不夠用的

• ask_323412

  也算出來(lái)工作一年了吧

• 陳曉芬

  因?yàn)楣ぷ鲘徫桓笸ú潘刭|(zhì)多一些

• ask_323412

  我喜歡音樂(lè)，但是還是我不是音樂(lè)學(xué)校出來(lái)的學(xué)生。這一年的實(shí)習(xí)期間有幸去到一個(gè)音樂(lè)工作室學(xué)習(xí)工作。但是其實(shí)這個(gè)音樂(lè)工作室跟音樂(lè)也不太相關(guān)。然后結(jié)束了實(shí)習(xí)期。出來(lái)找工作發(fā)現(xiàn)我根本找不到跟音樂(lè)有相關(guān)的工作。這一段時(shí)間辭職在家我還是沒(méi)想清楚。到底是要放棄音樂(lè)從事本專(zhuān)業(yè)的工作還是繼續(xù)找。我現(xiàn)在特別迷茫的也是除了音樂(lè)行業(yè)我不知道我要做什么，找什么工作。我找了一個(gè)禮拜的工作了，我一直不知道自己到底想做什么。

• ask_323412

  我的專(zhuān)業(yè)是電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)

• 陳曉芬

  嗯嗯，可以理解

• 陳曉芬

  給自己一點(diǎn)時(shí)間

• 陳曉芬

  才一個(gè)禮拜而已

• 陳曉芬

  我們的人生哪有這么容易就在一個(gè)禮拜里看到清晰

• ask_323412

  就是不知道自己到底要從事什么行業(yè)

• ask_323412

  很煩

• ask_323412

  感覺(jué)作什么都不喜歡

• ask_323412

  做什么都是湊合

• ask_323412

  就不知道自己到底要從事哪個(gè)行業(yè)了

• 陳曉芬

  工作以后，答案就不在思考里了，更多的是在行動(dòng)里

• 陳曉芬

  邊走邊看，才有機(jī)會(huì)通過(guò)實(shí)踐看到答案

• 陳曉芬

  想是想不清楚的

• ask_323412

  怎么辦呢

• 陳曉芬

  哈，我特別喜歡聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者問(wèn)“怎么辦呢？”

• 陳曉芬

  對(duì)啊，怎么辦呢

• 陳曉芬

  你有什么打算？

• ask_323412

  不知道要做什么要從事什么行業(yè)，現(xiàn)在找工作都不知道要應(yīng)聘什么

• 陳曉芬

  如何才有機(jī)會(huì)搞清楚

• ask_323412

  我就是不知道啊

• ask_323412

  所以才很迷茫

• ask_323412

  沒(méi)人能告訴我我要做什么包括我自己

• 陳曉芬

  就算有人告訴你，也不一定是你想要的

• 陳曉芬

  所以，只有自己去找到答案。

• 陳曉芬

  至少知道應(yīng)該怎么做，你說(shuō)對(duì)吧

• ask_323412

  就是不知道要做什么

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