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總是胡思亂想,無法控制自己的思想該如何診治呢

總是胡思亂想,不該想的越是想,無法控制自己的思想

ask_f3yiVE 2019-06-26 12:37:55

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張知常 二級心理咨詢師

江陰市社會福利院醫(yī)務室   心理咨詢科

主治疾?。?、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥、強迫癥、失眠、疑病癥、狂犬病心理、心境障礙、神經(jīng)衰弱及創(chuàng)傷后應激障礙,暴食癥、厭食癥。改善壓力心理,緩解情緒,享受美好生活。 2、性心理與婚戀情感:

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_f3yiVE

    總是胡思亂想,不該想的越是想,無法控制自己的思想

  • 張知常

    我在的

  • 張知常

    現(xiàn)在我們正式開始

  • 張知常

    在實施心理治療方案之前,我想問你一些問題

  • 張知常

    盡可能準確的了解一些與目前情緒、思維狀態(tài)有關(guān)的基本情況

  • ask_f3yiVE

  • 張知常

    好嗎?

  • ask_f3yiVE

    可以

  • 張知常

    您現(xiàn)在是單身嗎?

  • ask_f3yiVE

    結(jié)婚了呢

  • 張知常

    噢,夫妻感情本身沒啥問題吧?

  • ask_f3yiVE

    還可以,不算太好,也不算差

  • 張知常

    噢,我明白

  • 張知常

    你們有孩子了吧?多大了

  • ask_f3yiVE

    六歲呢

  • ask_f3yiVE

    女兒

  • 張知常

    恩,正是可愛的時候哦

  • 張知常

    您的工作本身沒有特別的壓力吧,具體是做什么的?

  • ask_f3yiVE

    是的呢

  • ask_f3yiVE

    我是辦廠的呢

  • ask_f3yiVE

    平時有一點壓力,主要是用工難,電話也多

  • 張知常

    哦,理解的

  • 張知常

    你的家庭生活和職業(yè)環(huán)境,都算正常

  • 張知常

    并非毫無壓力,但是都應該在可承受、可調(diào)節(jié)、可控范圍內(nèi)

  • 張知常

    對吧?

  • ask_f3yiVE

    是的呢

  • 張知常

  • ask_f3yiVE

    家庭條件很好的那種

  • ask_f3yiVE

    幾乎不用愁錢

  • 張知常

    以上是第一個方面的一些問題

  • ask_f3yiVE

    有時候回復慢可能是在接電話呢,請諒解

  • 張知常

    沒事的

  • 張知常

    那我再繼續(xù)問你第二大方面,關(guān)于身體情況

  • ask_f3yiVE

    嗯嗯

  • 張知常

    您沒有什么嚴重的或者當前急性的疾病吧?

  • ask_f3yiVE

    沒有呢

  • 張知常

    哦,我這么問你不要介意,只是為了排除哦

  • 張知常

    那好,我抓緊問第三個方面,也是最后一個方面

  • 張知常

    關(guān)于你小時候的家庭情況

  • 張知常

    比如有兄弟姐妹嗎?

  • ask_f3yiVE

    沒有呢

  • ask_f3yiVE

    獨生子

  • 張知常

    哦,小時候父母對你的教育模式是怎樣的?

  • 張知常

    嚴格還是寬松?

  • ask_f3yiVE

    算蠻嚴格的呢

  • ask_f3yiVE

    從小很聽話

  • 張知常

    恩,小時候有沒有經(jīng)歷過特別的打擊,比如失敗、挫折、被打罵等留下心理陰影?

  • ask_f3yiVE

    這到?jīng)]有呢

  • 張知常

    哦,那就好

  • 張知常

    后來的成長經(jīng)歷,在學校里和同學相處還好吧?

  • 張知常

    自認為是外向還是內(nèi)向的?

  • ask_f3yiVE

    都挺好的呢

  • ask_f3yiVE

    小時候內(nèi)向

  • ask_f3yiVE

    長大后還好,算外向型

  • ask_f3yiVE

    特別是***年辦廠后性格外向了一些

  • 張知常

    恩,男孩子大多如此,長大后自信心也增強了

  • ask_f3yiVE

    是的呢

  • 張知常

    好的。我對你的基本信息采集基本完成

  • ask_f3yiVE

    好的,謝謝

  • 張知常

    最后追加兩個簡單問題

  • 張知常

    1、你的學歷、專業(yè)

  • ask_f3yiVE

  • ask_f3yiVE

    本科,機械

  • 張知常

  • ask_f3yiVE

    大學都沒談過戀愛,班上女孩很少很少

  • 張知常

    你的理性、思維嚴謹性一定不錯

  • ask_f3yiVE

    略微謹慎

  • 張知常

    2、是否有宗教信仰或者傾向?

  • ask_f3yiVE

    傾向佛教

  • 張知常

  • ask_f3yiVE

    這是看了戒色文章后開始的

  • 張知常

    好的,兄弟,對你的情況我基本了解。

  • ask_f3yiVE

  • 張知常

    接下來,我會針對你的情況制定一個關(guān)于強迫思維的心理治療方案

  • ask_f3yiVE

  • 張知常

    明天我們約定一個時間,到時候我把這個方案的框架發(fā)給你

  • ask_f3yiVE

  • 張知常

    和你進行探討,得到你的認可后,我們就可以正式開始實施

  • ask_f3yiVE

    明天還上午吧

  • 張知常

    好的,那就10:30開始吧。知道過年前應該比較忙,我會盡量言簡意賅,在有效時段內(nèi)確保取得效果

  • 張知常

    您看好嗎?

  • ask_f3yiVE

    十點吧,十點半有點晚

  • ask_f3yiVE

    或者下午

  • ask_f3yiVE

    下午兩點

  • 張知常

    也行,那我們明天10:00準時開始哦

  • 張知常

    886

  • 張知常

    明天上午再見嘍

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