咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_KGmwV0

  ，醫(yī)生我怎么晚上老是睡不著，就算沒有睡意，怎么回事

• 何應(yīng)斌

  是不是最近壓力大了

• 何應(yīng)斌

  想什么呢

• ask_KGmwV0

  我也不知道

• 何應(yīng)斌

  早上什么工作

• ask_KGmwV0

  就是翻來覆去睡不著

• ask_KGmwV0

  九點(diǎn)半

• ask_KGmwV0

  酒店

• 何應(yīng)斌

  壓力大嗎

• ask_KGmwV0

  還好

• 何應(yīng)斌

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎？

• ask_KGmwV0

  就是婚姻出了點(diǎn)問題

• 何應(yīng)斌

  嗯

• 何應(yīng)斌

  什么時(shí)候的事

• ask_KGmwV0

  酒店上班，來回跑

• ask_KGmwV0

  好久了

• 何應(yīng)斌

  平時(shí)有沒有覺得精神挺空虛的

• 何應(yīng)斌

  沒有感興趣的事情

• ask_KGmwV0

  有時(shí)一夜都睡不著

• ask_KGmwV0

  是的

• ask_KGmwV0

  什么意思啊

• ask_KGmwV0

  是不是和燈有關(guān)系，還有空調(diào)

• 何應(yīng)斌

  嗯，因?yàn)槟闳鄙倬窦耐?p>

• 何應(yīng)斌

  燈？

• 何應(yīng)斌

  你一直開著燈睡覺嗎

• 何應(yīng)斌

  你身體沒有別的不適吧

• ask_KGmwV0

  宿舍很晚，關(guān)

• ask_KGmwV0

  最近姨媽來了是不是有關(guān)系啊

• 何應(yīng)斌

  哦，肯定有影響，宿舍環(huán)境

• 何應(yīng)斌

  你失眠只是這幾天嗎

• ask_KGmwV0

  前段時(shí)間還好，這段時(shí)間，有一夜都睡不著

• 何應(yīng)斌

  你說的都是會(huì)有影響的

• 何應(yīng)斌

  你這樣吧

• ask_KGmwV0

  現(xiàn)在可是又睡不著了

• 何應(yīng)斌

  有沒有熱牛奶

• 何應(yīng)斌

  熱一下，喝服

• 何應(yīng)斌

  應(yīng)該不怕肥胖吧

• ask_KGmwV0

  我八點(diǎn)才喝的

• 何應(yīng)斌

  ok

• 何應(yīng)斌

  明天開始調(diào)整一下喝的時(shí)間

• ask_KGmwV0

  沒事，不怕，還有空調(diào)吹的熱，也睡不著

• 何應(yīng)斌

  你平時(shí)喜歡看書嗎

• ask_KGmwV0

  不喜歡

• 何應(yīng)斌

  不喜歡就對(duì)了

• 何應(yīng)斌

  睡不著，看書

• ask_KGmwV0

  喜歡聽音樂

• 何應(yīng)斌

  空調(diào)熱，別蓋那么多被子

• 何應(yīng)斌

  不能聽

• ask_KGmwV0

  為什么

• 何應(yīng)斌

  睡不著的時(shí)候，不要做喜歡做的事情

• 何應(yīng)斌

  否則你越做越帶勁

• ask_KGmwV0

  那現(xiàn)在還要喝一杯熱牛奶嗎

• ask_KGmwV0

  也是哦

• 何應(yīng)斌

  喝，200ML

• 何應(yīng)斌

  就可以了

• ask_KGmwV0

  好的

• 何應(yīng)斌

  要溫?zé)岬?p>

• 何應(yīng)斌

  不能冷

• ask_KGmwV0

  那這樣會(huì)好嗎

• 何應(yīng)斌

  買個(gè)眼罩

• ask_KGmwV0

  不會(huì)一直這樣吧

• 何應(yīng)斌

  戴上

• 何應(yīng)斌

  你還年輕，不會(huì)的

• 何應(yīng)斌

  還是漂漂亮亮的

• ask_KGmwV0

  就算等關(guān)啦，還是睡不著

• ask_KGmwV0

  謝謝

• 何應(yīng)斌

  呵呵，先喝牛奶吧

• 何應(yīng)斌

  感謝您使用服務(wù)，再次咨詢可發(fā)送：***，或設(shè)為私人醫(yī)生，可長(zhǎng)期跟蹤治療，提供疑問解答。謝謝！

• 何應(yīng)斌

  請(qǐng)問還有別的要補(bǔ)充，或者咨詢嗎？

• ask_KGmwV0

  還有醫(yī)生就算等關(guān)啦，還是睡不著的怎么辦

• ask_KGmwV0

  在嗎

• 何應(yīng)斌

  那你喝牛奶了嗎

• 何應(yīng)斌

  還是睡不著

• ask_KGmwV0

  沒有

• 何應(yīng)斌

  泡個(gè)腳

• 何應(yīng)斌

  好吧，方法還有很多

• 何應(yīng)斌

  有問題再找我就好

• 何應(yīng)斌

  姊妹別緊張

• ask_KGmwV0

  那意思是說就算都做了，還是睡不著，那要去治嗎

• ask_KGmwV0

  我就怕失眠

• ask_KGmwV0

  那是個(gè)多么痛苦的事情啊

• 何應(yīng)斌

  先從生活習(xí)慣開始改變

• 何應(yīng)斌

  生活不如意，還是可以調(diào)整的

• 何應(yīng)斌

  請(qǐng)問還有別的要補(bǔ)充，或者咨詢嗎？

• 何應(yīng)斌

  不用謝。找我咨詢的話，發(fā)送：***。或?qū)⑽以O(shè)定為私人醫(yī)生，長(zhǎng)期跟蹤治療，提供疑問解答。謝謝！

• ask_KGmwV0

  那我天天睡覺之前喝杯牛奶

• 何應(yīng)斌

  嗯，可以試試，加油

• ask_KGmwV0

  謝謝

• 何應(yīng)斌

  不用謝。找我咨詢的話，發(fā)送：***?；?qū)⑽以O(shè)定為私人醫(yī)生，長(zhǎng)期跟蹤治療，提供疑問解答。謝謝！

• ask_KGmwV0

  好的

• 何應(yīng)斌

  再見

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