咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5LZ-_Y

  經(jīng)常晚上興奮內(nèi)心煩悶 白天沒(méi)什么事情是就是下午特別煩 學(xué)習(xí)了幾個(gè)小時(shí)就看文字頭暈頭痛學(xué)不下去了 戒煙一個(gè)月了 但是煩的時(shí)候想抽煙 抽完煙又難受

• ask_5LZ-_Y

  在么

• ask_5LZ-_Y

  在么醫(yī)生

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你好，在的

• ask_5LZ-_Y

  我這是啥情況啊

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你這個(gè)是在自律和現(xiàn)實(shí)在矛盾的掙扎

• ask_5LZ-_Y

  【收到不支持的消息類(lèi)型，暫無(wú)法顯示】

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  內(nèi)心不接受自己的現(xiàn)狀

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  但是有沒(méi)有毅力來(lái)改變自己

• ask_5LZ-_Y

  對(duì)對(duì)對(duì)

• ask_5LZ-_Y

  這怎么辦啊

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  所以你會(huì)痛苦和難受

• ask_5LZ-_Y

  對(duì)這咋辦啊

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  給自己一個(gè)過(guò)程，改變需要毅力和循序漸進(jìn)

• ask_5LZ-_Y

  這么解決啊

• ask_5LZ-_Y

  我馬上要考試了

• ask_5LZ-_Y

  要好好學(xué)習(xí)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  比如學(xué)習(xí)的時(shí)間

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以規(guī)劃

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  要的是效率

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不要每天悶在家里

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  這樣沒(méi)有效果

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以學(xué)習(xí)一小時(shí)，給自己定個(gè)目標(biāo)，看多少頁(yè)書(shū)

• ask_5LZ-_Y

  我今天學(xué)習(xí)來(lái)著 連續(xù)學(xué)了好久然后就頭暈的不行

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  然后出門(mén)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)或是在家做運(yùn)動(dòng)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  一時(shí)小時(shí)左右

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  放松后在學(xué)習(xí)

• ask_5LZ-_Y

  好的好的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不要速成

• ask_5LZ-_Y

  哎您說(shuō)的有道理

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  要合理的規(guī)劃

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  堅(jiān)持下去的

• ask_5LZ-_Y

  我還以為我這是神經(jīng)衰弱呢

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你太逼自己了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  自己有承受不了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  按我說(shuō)的來(lái)

• ask_5LZ-_Y

  好的好的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  即不會(huì)太勞累

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  也會(huì)更有效率

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  勞逸結(jié)合

• ask_5LZ-_Y

  好的謝謝醫(yī)生

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  定個(gè)時(shí)間表

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  好好規(guī)劃

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  好的，不客氣

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  還有什么問(wèn)題嗎

• ask_5LZ-_Y

  如果我每天工作量太大是不是也不太好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  要?jiǎng)谝萁Y(jié)合

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  太累和太閑都不好

• ask_5LZ-_Y

  好的好的

• ask_5LZ-_Y

  我估計(jì)我就是太極端

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  自己掌握太累就要休息

• ask_5LZ-_Y

  沒(méi)有問(wèn)題了謝謝醫(yī)生

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  好的，不客氣

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  祝你生活愉快

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