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• ask_096137

  張醫(yī)生，他最近吃了一周安眠藥，要半小時四十分鐘左右才能入睡，入睡后夜里醒幾次然后繼續(xù)睡，昨天沒吃安眠藥，夜里醒了就睡不著了，這是什么原因呢，還要繼續(xù)吃藥嗎

• 張偉

  吃幾片藥

• 張偉

  吃半片還是一片晚上？

• ask_096137

  每晚吃一片

• 張偉

  因為他比較敏感，先減為半片，持續(xù)一周挺好，再減為1/4，再持續(xù)一周，如果好，可以停藥

• ask_096137

  好的好的。

• ask_096137

  謝謝

• ask_096137

  他一睡不好覺，心里就沒底。就害怕的要死

• ask_096137

  之前我覺得是讓他睡好就好了

• ask_096137

  現(xiàn)在我覺得不能讓老害怕睡覺這個事，就哪怕睡不好，也沒關(guān)系

• ask_096137

  應(yīng)該怎么告訴他，睡5.6小時也沒問題呢

• ask_096137

  因為讓他睡好了，不是解決根本問題。就是讓他不要擔(dān)心才是真的。

• ask_096137

  不知道該怎么辦

• 張偉

  他這種性格，盡量讓他把注意力放到工作上，累的都沒有時間去考慮身體和睡眠的情況

• ask_096137

  好的

• 張偉

  如果他談到身體情況，不是不關(guān)注，而且盡快結(jié)束話題。轉(zhuǎn)移話題或者去忙別的事情

• ask_096137

  嗯嗯好的

• ask_096137

  張醫(yī)生像他這個樣子需要每天運動嗎

• 張偉

  最高多運動

• 張偉

  運動能轉(zhuǎn)移注意力，注意逐漸加量，不然累了，又說不舒服

• ask_096137

  張醫(yī)生，他今天吃了藥一個小時還沒入睡

• ask_096137

  不好意思打擾了，

• 張偉

  偶爾大腦特別興奮，吃藥效果也是不好的，偶爾一次睡得慢，或者時間短一些都是正常的

• 張偉

  今天晚上再觀察一下吧

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