咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_737892

  我媽媽更年期，月經(jīng)一直不正常，子宮內(nèi)膜壁厚，昨天做的宮腔鏡清宮，想咨詢一下，吃什么會有助于恢復(fù)

• 姜蕾

  你好，清宮后醫(yī)生沒給開藥嗎？你是問吃什么藥物還是飲食上吃什么？

• ask_737892

  還沒有出院藥還沒有開

• ask_737892

  想問的飲食上的

• 姜蕾

  高蛋白食物，如魚、蝦、瘦肉、蛋、奶類，紅棗類補(bǔ)血的食物，利于身體恢復(fù)

• ask_737892

  好的 平時(shí)生活上要注意些什么呢

• 姜蕾

  均衡飲食，適當(dāng)吃些粗糧，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，尤其注意鈣的補(bǔ)充，更年期以后容易骨質(zhì)疏松，所以每天喝盒奶，曬曬太陽，多吃些豆制品，保證8小時(shí)睡眠，不要熬夜，保持心情愉快，每天適當(dāng)運(yùn)動半小時(shí)

• ask_737892

  這里的醫(yī)生說不要吃雞肉和豆?jié){

• ask_737892

  豆制品能不能吃

• 姜蕾

  她們是覺得內(nèi)膜后，雞肉里面可能含激素，豆?jié){里面也含有雌激素，雌激素有長內(nèi)膜的作用，可能怕內(nèi)膜過厚？

• ask_737892

  暫時(shí)還是不吃了吧

• 姜蕾

  豆?jié){含有大豆異黃酮，一種植物雌激素，在結(jié)構(gòu)和性質(zhì)上與雌激素相似，具有與人體雌激素相結(jié)合的能力。與藥物雌激素不同，它對人體的作用是雙向的：當(dāng)人體內(nèi)雌激素不足時(shí)，能給予補(bǔ)充；人體雌激素不缺乏時(shí)，植物雌激素有抗氧化等積極的作用。大豆異黃酮可抑制骨骼鈣流失，促進(jìn)骨骼健康。

• ask_737892

  好的

• 姜蕾

  雙向性的

• 姜蕾

  可以調(diào)節(jié)雌激素平衡

• ask_737892

  明白了 謝謝

• 姜蕾

  還有問題嗎？

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