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心情一直低落怎么回事?

女, 21歲。最近心情一直低落……不自信 經(jīng)常懷疑自己 覺(jué)得很孤單 笑不起來(lái) 壓抑

ask_114731 2019-01-14 22:49:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

韓紅彩 二級(jí)心理咨詢師

健康云公司醫(yī)務(wù)室   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_114731

    女, 21歲。最近心情一直低落……不自信 經(jīng)常懷疑自己 覺(jué)得很孤單 笑不起來(lái) 壓抑

  • 韓紅彩

    你好

  • 韓紅彩

    你現(xiàn)在上學(xué)嗎?

  • ask_114731

    工作了

  • 韓紅彩

  • 韓紅彩

    這個(gè)狀態(tài)有多久了?

  • 韓紅彩

    心情低落的狀態(tài)

  • ask_114731

    大半年了

  • 韓紅彩

    之前有什么不開心的事嗎?

  • ask_114731

  • ask_114731

    戀愛不開心

  • 韓紅彩

    為什么不開心呢?

  • 韓紅彩

    現(xiàn)在是什么感情狀態(tài)?

  • ask_114731

    我可能比較傳統(tǒng) 他是做銷售的 會(huì)和異性同行接觸

  • 韓紅彩

    嗯嗯

  • ask_114731

    我們分開過(guò)一次 和好的時(shí)候說(shuō)好和異性保持距離

  • 韓紅彩

    傳統(tǒng)的女孩子千萬(wàn)不要找銷售

  • 韓紅彩

    否則會(huì)有很多矛盾

  • ask_114731

    但是有一次吵架他說(shuō) 他最不喜歡被冤枉

  • ask_114731

    要分手要鬧隨我

  • ask_114731

    哎 我覺(jué)得心都碎了……之前都不是這樣說(shuō)的

  • 韓紅彩

    現(xiàn)在怎么樣了?

  • ask_114731

    現(xiàn)在我們還是正常在一起

  • ask_114731

    但是一吵架的話我很怕失去他

  • ask_114731

    我覺(jué)得自己太容易被滿足了

  • ask_114731

    搞得我很卑微

  • 韓紅彩

    你才21歲是吧?他多大了?

  • ask_114731

    我其實(shí)也是做銷售的,但是我會(huì)和異性保持一定距離,他不行,他的單都是和女同行供的

  • ask_114731

    27歲

  • ask_114731

    他的朋友圈里也沒(méi)有我的任何動(dòng)態(tài)

  • ask_114731

    我也是

  • 韓紅彩

    比你大那么多

  • ask_114731

    是的

  • ask_114731

    他之前的感情經(jīng)歷 比較坎坷吧

  • ask_114731

    被兩個(gè)女孩綠過(guò)

  • 韓紅彩

    這種男人最可怕了

  • ask_114731

    然后 對(duì)于我和其他男性一些事情他不管的

  • ask_114731

    怎么說(shuō)……

  • 韓紅彩

    他可能根本就不敢再相信女人了

  • ask_114731

    是的

  • ask_114731

    就是這種狀態(tài)

  • 韓紅彩

    受傷的男人防范意識(shí)特別強(qiáng)

  • ask_114731

    我覺(jué)得我給他的愛 真的足夠多的

  • ask_114731

    付出了也不少

  • 韓紅彩

    嗯嗯

  • ask_114731

    我也知道他以前被傷過(guò) 很心疼

  • 韓紅彩

    你年齡小,經(jīng)歷閱歷都少

  • ask_114731

    可是我也沒(méi)有做錯(cuò)什么

  • 韓紅彩

    千萬(wàn)不要犧牲太多

  • ask_114731

    對(duì) 他也經(jīng)常說(shuō)我年紀(jì)小

  • 韓紅彩

    其實(shí),他可能就是覺(jué)得你小,好駕馭

  • 韓紅彩

    說(shuō)白了就是能夠給他安全感

  • ask_114731

    很多時(shí)候我都順著他

  • ask_114731

    滿滿的 我抑郁了

  • ask_114731

    慢慢的

  • 韓紅彩

    可別這樣了,小妹妹

  • 韓紅彩

    這樣太委屈自己了

  • ask_114731

    也不是說(shuō)他不愛我

  • ask_114731

    那時(shí)候分手一個(gè)星期 吵架 他不哄我

  • ask_114731

    我再也沒(méi)給他發(fā)信息 一周后他自己來(lái)找我了

  • 韓紅彩

    嗯嗯,他沒(méi)有珍惜你

  • ask_114731

    聊 又聊回去了

  • 韓紅彩

  • ask_114731

    他有一個(gè)很 很厲害的事就是 吵架之后可以當(dāng)做什么事都沒(méi)發(fā)生

  • 韓紅彩

    他已經(jīng)麻木了

  • ask_114731

    我耿耿于懷 我還內(nèi)疚

  • 韓紅彩

    嗯嗯

  • 韓紅彩

    你很善良

  • ask_114731

    他經(jīng)歷了很多女生 可能也像我這樣付出過(guò)的

  • ask_114731

    醫(yī)生

  • 韓紅彩

    嗯嗯

  • ask_114731

    你說(shuō) 我該怎么辦

  • 韓紅彩

    我建議你可以重新考慮一下分手的事

  • ask_114731

    工作也沒(méi)狀態(tài)

  • ask_114731

    人也瘦了很多

  • 韓紅彩

    已經(jīng)這樣了啊

  • 韓紅彩

    那問(wèn)題比較嚴(yán)重啊

  • ask_114731

    是抑郁了嗎……

  • ask_114731

    我也不知道

  • 韓紅彩

    有抑郁啊

  • ask_114731

    他也察覺(jué)不到的

  • 韓紅彩

    情緒低落,消瘦

  • 韓紅彩

    睡眠不好吧?

  • ask_114731

  • ask_114731

    很容易醒

  • 韓紅彩

    哎呀,我真是心疼你啊

  • ask_114731

    謝謝

  • ask_114731

    我還好 不會(huì)想不開

  • 韓紅彩

    你距離父母近嗎?

  • ask_114731

    和父母一起住

  • 韓紅彩

    那太好了

  • ask_114731

    怎么了

  • 韓紅彩

    堅(jiān)決跟那個(gè)男人分手

  • 韓紅彩

    不要忍受這份折磨了

  • ask_114731

    舍不得…

  • ask_114731

  • 韓紅彩

    把心里話都說(shuō)給父母,你依然是父母最疼愛的小公主

  • 韓紅彩

    你跟他在一起就是自虐

  • ask_114731

    我很少和父母溝通的

  • ask_114731

    我朋友也這樣說(shuō)

  • 韓紅彩

    父母沒(méi)空理你嗎?

  • ask_114731

    不是

  • 韓紅彩

    還是都太內(nèi)向?

  • ask_114731

    是從小有幾年沒(méi)住在一起 不怎么跟他們說(shuō)話

  • 韓紅彩

    雖然他們不會(huì)表達(dá)出來(lái),但是實(shí)際情況肯定愛你的啊

  • ask_114731

    我以前挺開朗的

  • ask_114731

    不會(huì)內(nèi)向

  • 韓紅彩

    嗯嗯

  • ask_114731

    嗯嗯我知道

  • 韓紅彩

    要回到原來(lái)美好的狀態(tài)

  • 韓紅彩

    千萬(wàn)不要委屈自己

  • ask_114731

    除了分手還有其它辦法嗎

  • 韓紅彩

    這種男人太具有殺傷力了

  • ask_114731

  • 韓紅彩

    請(qǐng)你不要做圣母

  • ask_114731

    他也不是故意的吧

  • 韓紅彩

    天下好男人多的是

  • 韓紅彩

    你不要給他辯護(hù)了

  • ask_114731

    ??

  • 韓紅彩

    你才21歲,難道非要拖到31歲你傷的體無(wú)完膚才退出?

  • ask_114731

    抑郁有什么藥吃嗎

  • 韓紅彩

    咨詢師是沒(méi)有資格開藥的

  • ask_114731

  • 韓紅彩

    而且我告訴你,那個(gè)藥不能隨便吃

  • ask_114731

    我需要抽個(gè)時(shí)間去醫(yī)院看看嘛

  • 韓紅彩

    吃了不好停下來(lái)的

  • 韓紅彩

    嗯嗯,你可以去醫(yī)院具體測(cè)試

  • 韓紅彩

    但是目前看來(lái)還是及時(shí)止損

  • 韓紅彩

    好好找機(jī)會(huì)跟父母談一下

  • 韓紅彩

    讓過(guò)來(lái)人幫你分析

  • 韓紅彩

    一定學(xué)會(huì)善待自己

  • ask_114731

    謝謝醫(yī)生

  • 韓紅彩

    嗯嗯,不客氣,祝你安好

  • ask_114731

    感謝

  • 韓紅彩

    嗯,回頭再聊!

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