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失眠怎么都睡不著有什么辦法嗎?

我這一般失眠怎么都睡不

ask_900013 2019-01-13 19:34:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張麗華 二級心理咨詢師

珠海健康云科技有限公司   心理咨詢科

主治疾?。呵嗌倌昵啻浩谛睦砝Щ螅喝缭鐟佟拰W(xué),考試焦慮、逆反、缺乏自信、交友障礙等 人際關(guān)系:婚戀情感困惑、產(chǎn)后抑郁、親子關(guān)系、生涯規(guī)劃、職場壓力等 個人成長:抑郁、焦慮、恐懼、強迫等情緒調(diào)整等

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  • ask_900013

    我這一般失眠怎么都睡不著。

  • 張麗華

    你好

  • ask_900013

    我這一般失眠怎么都睡不著。

  • 張麗華

    你所說的失眠從何時開始的

  • ask_900013

    前一個星期

  • 張麗華

    當(dāng)時發(fā)生了什么特殊事件嗎

  • ask_900013

    已經(jīng)幾天沒睡好過了。就算睡了。都是半小時就醒了。

  • ask_900013

    就是想的事一下睡不著了

  • 張麗華

    以前有過類似情況嗎

  • ask_900013

    沒有

  • 張麗華

    你還在嗎

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